پیام سلامت

   

" هفته  سلامت  مبارک "

 غلبه  بر دیابت با اصلاح  سبک  رندگی امکان پذیر است.

 زندگی خاموش زندگی های خاموش و خانواده هایی که زن و مرد به سردی در کنار هم زندگی می کنند ولی هیچ گاه تقاضای طلاق قانونی نمی کنند ( بخارایی ، 1386 ، 64 ). در طلاق عاطفی ، همسران زیر یک سقف زندگی می کنند در حالیکه ارتباطات بین آنها کاملاً قطع شده یا بدون میل و رضایت است ( محمدی ، 1383 ، 11 ).   مریم 43 ساله  در باره  زندگی اش با علی 45 ساله  اینگونه  می گوید : ...
  زن : " ... این منم رابطه رو می چرخونم قهر می کنم قهر می کنه ... میگم آشتی ...  بی هیچ مقاومتی میگه آشتی ... گاهی دلم می خواست مقاوم تر بود. " مرد : تصمیم می گیرم شب بریم بیرون یه دوری بزنیم ... دم رفتن نظرش عوض میشه میگه  حوصله ندارم ... قرار میزاریم بریم آخر هفته دربند ... صبح جمعه میگه خستم ... بهتره بزاریم واسه هفته بعد ... .   مسئلویت پذیری اجتماعی به معنای توانایی ب ...
  احساس تنهایی فیروزه زن 45 ساله به علت خیانت همسرش سالهاست که جدا شده است. او یکی از بدترین پیامدهای بعد از طلاقش را تنهایی خود ذکر می کند. فیروزه تجربه خود را اینگونه شرح می دهد : " ... تنهایی خیلی آسیب زده به من واقعا الان تو خودم رفتم حتی نیاز دارم  که مشاوره روانپزشکی بشم احساس میکنم نمیتونم حرف بزنم از خودم انگار هیچ چیز ندارم  روزهای سختی رو گذروندم ... . منزوی شدم و ...
" از کنترل دست بکشید تا قدرت بیشتری پیدا کنید."   لیلا یک زن 40 ساله با دو فرزند دختر برای مشاوره مراجعه کرد : " ... من به این دلیل به او می گویم کمتر گوشت قرمز بخورد که برای سلامتی اش مفید نیست ، ... من به این دلیل به او می گویم از کدام راه برود زیرا می خواهم زودتر به مقصد برسیم ... به این دلیل به او می گویم پرده را به این شکل آویزان کند که کارایی بیشتری دارد... " بخاطر داشته باشیم که & ...
مهارت سوم مهارت سخاوت احساس " نقاط  قوت همسر خود را یادآوری نمایید " اینکه شما بتوانید حالات و احساسات درونیتان را به راحتی به همسرتان بگویید ، نشانه صمیمیت و سلامت رابطه زوجی است. متخصصین سلامت روان معتقدند یکی از نشانه های سلامت روان ، بیان احساسات به سادگی است. پیشنهاد می کنم رفتار های صحیح و مثبت همسرتان را با بیانی مثبت و انگیزاننده یاد آوری نمایید. به مثال زیر توجه کنید :  شی ...